Ретинол — один из мощнейших витаминов (А1) и антиоксидантов с клинически доказанной и проверенной эффективностью. Бьюти-эксперты c одной стороны восхваляют  препарат за чудесную способность разглаживать морщины, уничтожать акне, пигментные пятна и даже лечить псориаз, а с другой — предупреждают о неприятных последствиях при неправильном или бесконтрольном применении препаратов с ретинолом.  

Ретинол — помощник или угроза нашей красоте? Разбираемся в вопросе вместе с врачом-дерматологом, к. м. н. Полиной Львовной Кривоноговой. Она исследовала системные ретиноиды (производные ретнола) в одной из глав своей диссертации.

КАК РАБОТАЕТ РЕТИНОЛ?

Большая часть нашего организма состоит из эпителия, а в ядре каждой эпителиальной клетки есть особые рецепторы к ретинолу. Он способен сообщить клетке информацию о том, как ей нужно жить, делиться, выполнять свою генетическую программу. Если клетка замирает и начинает стареть, то под воздействием ретинола в ней начинается тотальный процесс омоложения: активный синтез ДНК, обменные и окислительно-восстановительные процессы. 

«Препараты на основе ретинола и его продуктов обладают действительно чудодейственным свойством. Они включены в международные стандарты по лечению и профилактике множества кожных заболеваний, а также используется для омоложения. Но назначать такие препараты должен врач, — говорит врач-дерматолог Полина Львовна».

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРЕПАРАТАМИ С РЕТИНОЛОМ?

Кожа привыкает к ретинолу постепенно, поэтому пользоваься им стоит аккуратно и не спеша. Первые две-три недели – один раз в 5-7 дней, наблюдая при этом, как ведет себя кожа. Затем наращивать темп применения, доведя до ежедневного.  

Наносить средство с ретинолом следует вечером. И обязательно днем наносить солнцезащитные препараты, даже если вы используете средство зимой! 

«Под действием ретинола кожа обновляется достаточно быстро и становится чувствительной, — объясняет Полина Львовна. – С одной стороны вы избавляетесь от высыпаний, пигментных пятен на лице, у вас стимулируется выработка коллагена, за счет чего выравниваются мелкие морщинки, кожа становится более упругая. С другой стороны, на нее очень сильно влияет ультрафиолет, а также баня или сауна».

КОГДА ПОЯВИТСЯ ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?

Ключевое слово «видимый». Эпидермис обновляется 28 дней. После этого срока вы получаете абсолютно новый верхний слой. Средний слой кожи обновляется дольше — в течение трех месяцев. Таким образом, эффект будет виден после месяца и более применения препарата с ретинолом. 

КАК ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО С РЕТИНОЛОМ?

Крем, гель или сыворотку с ретинолом вы можете легко купить в любом косметическом магазине. Для этого не нужна консультация врача, поскольку концентрация активного вещества в таких средствах очень мала.  «Процент ретинола в препарате бывает разный: от 0,5 до 0,25. Имеет значение, какие технологии используются в создании крема и какой эффект вы хотите  получить. Чем ниже процент, тем чаще можно пользоваться препаратом. Но начинать лучше с одного раза в неделю и наращивать темп».

«Если баночку продают без рецепта и на ней нет предупреждения о необходимости применять солнцезащитных средств или средств от ультрафиолета, — вы не получите побочных эффектов. Но и ожидаемого «вау» и супер-эффекта ждать тоже не стоит, — продолжает врач. – Эти средства не лечебные, они не активны в той мере, в которой хотелось бы. Другое дело – космецевтика – препараты, которые имеют высокую концентрацию и биодоступность ретинола. Это могут быть легкие крема, гели, сыворотки и масла. Выбирать следует в зависимости от типа кожи, желаемого результата и срока, за который мы хотим получить эффект. Эти препараты нужно подбирать вместе с врачом (косметологом или дерматологом), который знает вашу кожу».

ПОДХОДИТ ЛИ ЧИСТЫЙ РЕТИНОЛ, КОТОРЫЙ ПРОДАЕТСЯ В АПТЕКАХ?

Ретинол, который продается в аптеках не подходит для применения. Эта форма в капсулах предназначена для приема внутрь, а не для нанесения на кожу. Для наружного применения лучше использовать препараты, содержащие ретинол. В таких средствах он помещен в липосомы или иные формы, которые сохраняют активное вещество при взаимодействии с кислородом.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ 

Если вы самостоятельно (то есть без консультации врача) покупаете и используете препарат с активной формой ретинола, то велика вероятность столкнуться  с побочными эффектами.

«В 96% случаев это ретиноидный дерматит, — предупреждает Полина Львовна. – Вместо обещанной красоты, упругости, молодости вы можете получить сухость кожи, красноту, зуд и шелушение. В некоторых случаях кожа перестает воспринимать косметику, которую использовали раньше, начинают сохнуть и трескаться губы. Также может возникнуть гипервитаминоз, если человек принимает высокие дозировки витамина А1 самостоятельно».

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Препараты с ретинолом нельзя использовать беременным и тем, кто только готовится к стать мамой. Последние исследования показали, что ретинол может стат причиной различных мутаций у ребенка, несовместимых с жизнью, а также может спровоцировать выкидыш. Поэтому при планировании беременности врач-косметолог Полина Кривоногова  рекомендует не пользоваться ретинолом, так как он долго выводится из организма.